●インディアンヘッドマッサージ（IHM）とは
ヒンドゥー教のマッサージテクニックで、アーユルヴェーダのインドのヘルスケアの古代の方法に遡ります。
近年では、このマッサージはますます普及しています。
それはチャンピサージchampissageまたはシロアビヤンガshiroabhyangaとしても知られています。
●インディアンヘッドマッサージ の仕組み
多くのヨーロッパのスパやホリスティックなヘルスクリニックでは、
インディアンヘッドマッサージを提供しています。
このプラクティスは、緊張とストレスを最も受けやすい体の部分に焦点を当てています。
頭皮、顔、首、肩、上背です。
●インディアンヘッドマッサージの手技について
インディアンヘッドマッサージは、さまざまなマッサージ技法や指圧を含むテクニックを組み合わせています。
トリートメントには、背中や首と肩の部分のフリクション、ペトリサージュが含まれます。
次いで、頭皮は、ワイパー、スクイージングリフト、プラッキング、ハッキング、タブラ、チャンピングなど、圧搾、叩き、擦りまたは突き刺し運動を用いてマッサージを行います。
また、副鼻腔炎による鼻腔の重さを軽減し、スッキリと覚醒度を高め、循環を刺激するために、顔面にも指圧ポイントを押さえます。
また、耳を引っ張って解す手技も含まれ、髪を引っ張って撫でたりほぐしたりする手技も含まれます。
●インディアンヘッドマッサージ が治療に役立つ条件
様々なマッサージの動きを通して、関節運動を回復させ、髪の状態と健康を助け、髪の成長を改善します。
インディアンヘッドマッサージは、マッサージセラピストによって、精神的な透明性を高め、マッサージを受ける人を若返らせるために使用されます。トリートメントには背中、腕、肩、首のマッサージが含まれますが、頭のマッサージとフェイスマッサージがトリートメントの主要部分を構成します。
マッサージセラピストは通常、衣服の上からマッサージを実行します。
テクニックはブラウスやシャツに簡単に適用できるので、インディアンヘッドマッサージは、老人や関節炎や障害のある人などにも、気軽に行えます。
いくつかの治療には、髪の成長にも有益な植物オイルの使用が含まれています。
治療的でリラックスしたインディアンヘッドマッサージは、肩こりや頭痛のようなストレス関連疾患の緩和にも効果的です。
それは、ほぼどこでも実行することができ、体の全身マッサージ治療よりも短い時間で行うことができ、約約２0〜３0分で行われます。
●インディアンヘッドマッサージのさらなる利点
インディアンヘッドマッサージのメリットは、深い呼吸誘導により、緊張した筋肉から毒素を放出し、脳への酸素の流れを改善することです。また、顎の痛みを軽減し、リンパの排水を刺激し、睡眠を助けます。エンドルフィンの放出を刺激することにより、インディアンヘッドマッサージはストレスおよび不安を軽減し、精神的疲労を緩和する助けとなります。この処置は、首および肩の周りの緊張を緩和するのに特に有効です。
●資格プログラム
カリキュラムの一部としてインディアンヘッドマッサージと解剖生理学、ビジネス&プロフェッショナル理論が含まれています。
コースには、チャクラのエネルギーとアーユルヴェーダ分野での学習、
好転反応やストレスマネジメントが含まれる場合があります。
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